代班厨娘 牛油果三文鱼寿司
16年的春天已经毫不含糊地降临，那个露胳膊露大腿的季节是越来越近咯。曼妙身材离不开健康饮食，一餐一饭的日常生活更是需要好好打理、用心准备的哦。出自咱们团队的万能厨娘、辣妈丫头之手，这款牛油果三文鱼寿司，光看着就好美味啊！
2016-4-13 王韵 王家小厨
米饭（或者糙米） 适量
1.牛油果捣成泥
加入金枪鱼罐头，搅匀，顺便把金枪鱼捣碎。
加入米饭
如果是糙米饭，糙米提前一天泡一晚，比较容易煮软。
找一个这种形状的勺子。
碳水：蛋白质：脂肪 5:3:2
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