又到了吃螃蟹的季节了
想想那肥美的蟹黄,小编简直无法自控!!
哈喇子流了一键盘呐!
蟹黄粥、蟹黄包、蟹黄汤包、蟹黄豆腐、翡翠蟹黄娃娃菜......
但是这螃蟹虽好吃
可不能贪嘴喔~
螃蟹有四个部位可不要食用
吃了身体要坏坏的~
①婴幼儿。螃蟹虽然高蛋白,营养丰富,但婴幼儿不宜吃蟹,因为小孩子肝肾功能不强,高蛋白会加重孩子肝、肾负担。
②三高人群。蟹黄脂肪胆固醇含量偏高,多食容易诱发胆囊炎、胰腺炎等,患有冠心病、高血压、高血脂等心血管高危人群应慎吃。
③肠胃不好的人。螃蟹性味咸寒,慢性腹泻以及胃肠功能较差的人不宜吃,否则极易引起腹泻。
④体质虚弱的人。容易手脚冰凉、体质虚寒的女性以及孕妇也应尽量少吃或不吃。
⑤胆囊炎患者。既往有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎、急慢性胰腺炎的患者,尽量少吃或不吃。
⑥感冒发烧的人。吃后易使感冒难愈或病情加重;
⑦过敏体质的人。如果是过敏体质,吃蟹后就有可能发生过敏反应,出现皮疹、瘙痒、咳嗽、哮喘等,甚至会有腹胀、腹痛、腹泻等症状。
♦ 要吃熟透的大闸蟹:大闸蟹是水产品,所以其体内可能有很多细菌或者微生物,如果没有煮透,那么就对孩子的健康非常不利。所以大闸蟹最好要加热30分钟以上。
♦ 死螃蟹不要吃:水产品死后会迅速繁殖大量细菌和微生物,即便是煮透也会有残留。在弱酸条件下,细菌会分解蟹体内的氨基酸,产生大量组氨和类组氨物质。组氨会引起过敏性食物中毒,类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。所以如果是死螃蟹,那么就绝对不能再给宝宝吃了。
♦ 适当吃姜末香醋:大闸蟹性寒,所以宝宝吃的时候,最好搭配姜末醋汁来杀菌祛寒,还能破坏蟹中的组胺。如果孩子不爱吃生姜,那么就可以放些糖和醋给孩子沾着吃。
♦ 控制好数量:成人一次性吃太多大闸蟹,那么很可能会胃寒拉肚子,小孩子更是要重视。所以妈妈们一定要控制好数量,不要让孩子吃太多。
♦ 不可同食的食物:大闸蟹与很多食物相克,比如梨、石榴、西红柿、柿子等。所以如果孩子吃了大闸蟹,那么短时间内就不要吃这些水果。
♦ 吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶:因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
♦ 熟螃蟹必须回锅:有时候妈妈会一下子蒸太多大闸蟹,一顿没吃完就要放冰箱。注意下次吃之前,一定要把大闸蟹再煮熟蒸透,因为存放的熟大闸蟹极易被细菌侵入而污染。
一看蟹壳:凡壳背呈黑绿色,带有亮光,都为肉厚壮实;壳背呈黄色的,大多较瘦弱。
二看肚脐:肚脐凸出来的,一艘都膏肥脂满;凹进去的,大多膘体不足。
三看螯足:凡螯足上绒毛丛生,都螯足老健;而螯足无绒毛,则体软无力。
四看活力:将螃蟹翻转身来,腹部朝天,能迅速用螫足弹转翻回的,活力强,可保存;不能翻回的,活力差,存放的时间不能长。
五看雄雌:农历八、九月里挑雌蟹,九月过后选雄蟹,因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟,滋味营养最佳。
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