螃蟹味美 孕妈妈真的不可以吃吗?
想想鲜嫩的蟹肉，味美的蟹黄、蟹膏……忍不住就想吃啊，中秋节就是吃螃蟹的季节嘛。
但大部分孕妈妈为慎重起见，是不太敢吃螃蟹的，因为大家都知道螃蟹虽然营养价值丰富、味道鲜美，但是性质寒凉，兼活血化瘀之效——怕怕呀。
早前网上就盛传某位孕早期的妈妈吃了4只大螃蟹流产了。虽然不知道真假，但“小心驶得万年船”嘛，就忍上10个月吧。
徐老师说，螃蟹味美，且营养丰富，孕妈妈们可以适量吃些。没有科学证据表明吃螃蟹会引起流产，但螃蟹寒凉孕妈妈一定不能多吃。
维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。
维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。
“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。
但素，注意，转折点来了。。。除了少吃，以下2种情况不可吃。
螃蟹属于性寒凉食品，有活血化淤的功效，所以体质寒凉虚弱或是在孕早期有出血的孕妇不吃或少吃，其他时期都是可以吃的，但要均衡饮食，一次不要吃太多。
由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要挑选新鲜的螃蟹，也不要食用死蟹，因为死蟹体内含有大量细菌和分解产生的有害物质，会引起过敏性食物中毒。
有的妈妈说忍10个月少吃或不吃，其实产后哺乳的妈妈吃螃蟹也要注意呦，这可不止10个月了呢。
那么产后还在哺乳期的新妈妈吃螃蟹还要注意什么呢？
螃蟹的主要营养成分是高蛋白，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产后恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。
虽然螃蟹营养价值高，但是，仍然建议新妈妈不要一下吃太多，从少量吃起，注意观察宝宝的反应：如大小便是否异常、是否哭闹增加、有无出现湿疹或过敏现象等。如果有过敏的，最好停掉，可推迟到宝宝10个月后再尝试。
以下这2点对所有人都适用。
吃螃蟹时，以及吃螃蟹后的一个小时内，都不能喝茶，因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
秋天也是柿子丰收的季节，但螃蟹不要和柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症等。
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