营养师专栏:为什么秋吃蟹肉不宜多食?

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

秋吃蟹肉,温馨提示:蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒的人食用后可以喝杯温热的姜茶或紫苏茶,避免腹痛腹泻。食蟹后1小时内避免食用寒凉水果如杮子、柚子等。

俗话说“寒露脚不露。”人的足部距离心脏最远,最易受到寒邪侵袭。寒露过后,气温逐渐降低,夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。一年四季皆可泡脚,秋天泡脚更有利于肺润肠濡,所以足部保暖很重要。


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