尧尧还没有尝试过小丸子,今天我准备自制一道好吃又可爱的小丸子。我爱它是因为我可以一次性多做一点,然后冷冻起来,每次给宝宝做辅食的时候,就丢两个进去,做起饭来真是太轻松了。宝宝爱它,是因为比起肉末、肉泥,它都更好咀嚼。
让我们一起来学习做这道简单又方便的小丸子吧!
鳕鱼猪肉丸
配方:鳕鱼100g、猪肉60g、淀粉10g
调料:周岁以上宝宝可以根据口味少添加一点点盐调味
烹制方法:搅、煮
是否搭配主食:需额外搭配其他主食
参考月龄:9个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
步骤
Step 1.食材准备,里脊肉,鳕鱼,淀粉适量。
PS: 鳕鱼也可以用其他鱼肉代替,猪肉最好选择里脊肉,肉质比较嫩。
Step 2.柠檬切薄片。
Step 3.鳕鱼去皮,切成小块。
PS: 记得要检查一下鱼肉中是否还残留鱼刺呦~
Step 4.将柠檬片放到鳕鱼上,腌制10分钟,帮助去掉腥味儿。
Step 5.里脊肉去掉筋膜,切成小块。
Step 6.将鳕鱼和猪肉用搅拌机搅成泥。
PS: 猪肉和鱼肉都比较容易搅成泥,所以不用再添加清水。
Step 7.肉泥搅拌好取出。周岁以上宝宝可以根据口味少添加一点点食盐调味。
Step 8.肉馅搅拌均匀后,倒入淀粉,顺时针搅拌上劲儿。
Step 9.再将搅拌好的肉馅反复摔打,能摔尽量多摔打几次,会让丸子的口感更弹。
Step 10.挖一小勺肉泥,团成小球。
Step 11.用模具给尧尧做了两条小鱼的模型。
Step 12.瞧,小丸子和小鱼模型都完成啦。
Step 13.将团好的丸子放入沸水中,然后转小火让水呈微沸的状态。
PS: 判断丸子是否煮好,可以将丸子用筷子夹两半,如果中间没有红色的肉泥就证明已经煮熟了
Step 14.新鲜出炉的可爱小丸子上线啦!小主们,有木有流口水呀!
总结
1.尧尧吃了一个,我自己也吃了一个味道还不错,尧尧吃的好开心,自己手抓着吃,关键是QQ弹弹,还可以锻炼宝宝咀嚼能力简直妥妥滴。
2.丸子Q弹的关键就是要先搅拌上劲儿,然后不断摔打,摔打的时间越长,丸子的口感就越劲道。
3.初次给宝宝添加这样的食材,一定要注意少量添加。连续添加三天。并仔细观察宝宝是否对其过敏。