小编看了看最近7天的温度,
可以说,我的命是空调给的;
男朋友和人跑了我都不带追的;
不和40°以下城市的人交朋友,因为不熟!
最近这天气,真是热热热!
炎炎夏日,每个荆州人都在寻找一个清凉的地方,那么,不妨来这里避暑!
【荆州南国温德姆酒店】
地址:荆州市沙市区荆沙大道228号
7月21日,荆州南国温德姆酒店“南亚风情美食节”大幕开启!异域美人,赏心悦目;异域美食,清凉舒心。
南亚
美食,每一道菜都精心烹制,细细甄选,每一口都让人意犹未尽,消暑解乏。
– 南亚美食 –
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普遍运用咖哩、参拜 、阿三、冬炎四大香料调味烹制,以酸辣口味 ,颜色鲜丽丰富见长的菜肴 。多以牛、羊、鸡、鸭、鱼、虾为主料,少用或不用猪肉。普遍采用椰汁,是他们食品中的主料 。菜肴独具一格 。
鲜香的大椰子,闻一闻,顿时口水直流三千尺。喝一口,冰冰的,很润,透着一股子海风的味道。椰子汁又香又滑,闭上眼睛好像身体轻盈,腾云驾雾一般,在大暑天里喝这样的美味再好不过了。
椰子米饭布丁,椰汁炖香芋,自制椰奶西米露,
芒果慕斯蛋糕,南亚风情椰香饭,
椰奶金沙炝南瓜和各色时令果蔬等,丰富的美食,目不暇接,满口生香。
一碗鲜香可口的椰奶什锦水果,清新的口感,馥郁的椰香,马上让你心旷神怡,唇齿留香。美不美,你来试试就知道了。
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菲律宾现场乐队
【荆州南国温德姆酒店---南亚风情美食节】
7月21日至8月30日,让您尽享饕餮盛宴!
全日西餐厅 南亚美食节
专享
住店客人每位98元
周一周二微信粉丝每位99元
自助晚餐餐券买五赠二,买十赠六
周五,周六和周日3人同行1人免单,
5人同行2人免单
价格:138元/位
时间:17:30—21:30
地点:全日制餐厅
预定及垂询:0716-881 1355
近期连续高温天气,提醒荆州的朋友们一定要注意防暑降温哦,小编给大家整理了:
大量饮水
在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯凉水(500~1000ml),水温不宜过高,饮水应少量多次。
高温天气时,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。
注意补充盐分和矿物质
注意饮食及休息
少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。早饭一定要吃。
保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
随身携带好防暑药品
高温时段不得露天施工
根据《防暑降温措施管理办法》规定:
1.日最高气温达到40℃以上,应当停止当日室外露天作业;
2.日最高气温达到37℃以上、40℃以下时,用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时,连续作业时间不得超过国家规定,且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;
3.日最高气温达到35℃以上、37℃以下时,用人单位应当采取换班轮休等方式,缩短劳动者连续作业时间,并且不得安排室外露天作业劳动者加班。
中暑急救细则
1.转移并立即报警
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2.降温
患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇子或电扇吹风,加速散热。有条件的也可以用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。
3.补水
患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4.促醒
病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。
5.转送
对于重症中暑病人,必须立即送医诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行,同时运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心脏等重要脏器。
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本文为901汽车广播综合发布
编辑/王治鸣
实习编辑:何正宽
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