涨知识宝妈到底能不能吃螃蟹?
玛丽亚
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俗话说：秋风起，蟹脚痒，金秋时节正是蟹肥之时，又到了吃蟹的季节，大闸蟹的鲜美让人欲罢不能，但是也有人吃出了问题，有关宝妈误吃螃蟹而导致流产的新闻此起彼伏，不过，也有生了宝宝的宝妈表示曾经自己在孕期也照样吃螃蟹，身体根本就没有任何异样，所以孕期吃螃蟹导致流产这种事情根本就不靠谱呢！那么，宝妈在孕期真的不能吃螃蟹吗？
正方观点：宝妈不可以吃螃蟹。
有很多宝妈吃了螃蟹就流产了，螃蟹本身过于寒凉，伤害了宝妈，从而导致了流产。
案例：30岁的刘女士，平日就很爱吃各种海鲜，每年到了螃蟹上市的季节，都会买很多来吃，虽然怀孕了，但她还是管不住自己的嘴，买了8只螃蟹都蒸熟了，自己和老公各吃了4只。
当天晚上，刘女士就开始腹泻腹痛，并伴随下体出血，出现先兆流产，老公马上将她送往医院，但最终还是没能保住两个月大的胎儿。
反方观点：宝妈可以吃螃蟹。
如果孕期想吃螃蟹当然可以吃，并不会造成流产，而且没有科学证据表明吃螃蟹一定会流产。
案例：张女士在孕期就吃过螃蟹，身体并没有什么不适。孩子生下来以后非常健康。
古籍是这样记载螃蟹的：
魏晋时期的《名医别录》记载：蟹，解结散血；蟹爪，主破胞堕胎。隋唐时期的《千金方》也记载：用蟹爪散流产。另据
《本草经疏》记载：“脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”
螃蟹为大寒之物，是非常消耗身体能量的，宝妈本来就是在消耗身体能量孕育胎儿，食用大寒之物，无疑对宝妈的身体是一种伤害。身体没有更多的能量孕育胎儿，所以造成了流产。
传统中医理论认为：螃蟹可以活血软坚并具有堕胎作用,食用后对早期妊娠会造成出血,流产之弊，螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀之功效,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
宝妈可以吃蟹但不宜吃太多
其实，孕期宝妈吃螃蟹也不能“一棍子打死”，对于大多数的宝妈来说，在这个吃螃蟹的季节，还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。不过，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也容易产生副作用，所以宝妈吃螃蟹一定要控制量。
吃螃蟹一定要煮熟煮透
由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。宝妈若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。
一次只吃一个
螃蟹一顿最多只能吃一个。吃螃蟹不宜过量，一顿最好不要超过一个。螃蟹吃多了可引起腹胀等消化不良症状，而对于一些本身患有疾病的人来说，吃多了螃蟹更会加重病情。
加佐料去寒性
针对其寒性特点，在食用时不妨以生姜末、大蒜汁、浙醋来对付，或吃后即时饮杯热姜茶，可温其寒性，解其毒性。
脾胃虚寒的人要慎吃
蟹性凉，脾胃虚寒者应不吃或少吃，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。老人和孩子也要少吃。【以上内容来源于网络，涉及版权问题归原作者所有】
