男生们!“多喝热水”是找不到女盆友的!

分手，卒。

在女票姨妈疼的死去活来

缩成一只皮皮虾的时候

“多喝热水”是没有用的！

今天万老师带来三道美食

教你一招搞定姨妈期的女票

???

赶快学了做起来

姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克

步骤：1、将洗净的姜切末备用

2、 煮开的锅中加入姜末、大枣、红糖，待红糖煮化捞出。

效用：温经散寒，适用于寒性痛经

红糖煎苹果

材料：苹果1个  红糖和水是2:1的比例

步骤：苹将洗净的苹果切片备用在锅中加入红糖，水烧制，放入苹果片， 5分钟后出锅。

注意：避免红糖拔丝，要不停地翻动苹果片。

效用：具有温经补气的功效，而且甜甜得适合女孩子口味。

 枸杞红枣煲鸡蛋

材料：鸡蛋2个  红枣8颗    枸杞20余粒  红糖适量

步骤：1、水烧开，放入洗净的鸡蛋、红枣，煮10分钟，将煮好的鸡蛋、红枣捞出。

2、鸡蛋剥壳备用。

3、在烧开的锅中加入剥好的鸡蛋、红枣、枸杞和红糖，煮5分钟，出锅。

效用：适用于经期喝，可使身体温暖，增加能量，活气补血。

男孩子们，学会了吗？

女票姨妈的时候

千万别再说“多喝热水”啦

直接把做好的美食给她送过去！