宝宝发育迟缓,竟是妈妈孕期吃了这几类食物,孕妈再馋也要忍住

一旦怀孕，很多食物都不能够随便吃，有些食物，孕期吃了会致使宝宝发育缓慢，也简单致使孕母亲身体不适。所以，为了宝宝的健康，母亲们必定要管住自己的嘴巴。以下这几类食物，再馋也要忍住不吃。

孕母亲不能吃哪些生果类

1、荔枝、桂圆简单致使大便干燥。从中医角度来说，妇人怀孕以后，体质通常偏热，阴血往往缺乏。此刻，一些热性的生果如荔枝、桂圆等应适当食用，不然简单发作便秘、唇舌生疮等上火表现，尤其是有先兆流产的孕母亲更应慎重，由于热性生果更易致使胎动不安。多吃桂圆会致使上火，并且简单吐逆，还会伤阴，对胎儿十分晦气。

2、柿子简单致使胃石。

3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易致使拉肚子。西瓜性凉，且含糖太高，并且利尿对孕母亲晦气，应尽量少吃。吃多桃子会致使胎动不安，炎热异常。

4、菠萝蜜、榴莲易致使食欲不振。

5、新鲜杨梅易致使胃酸过多。

6、山楂活血化淤通经，对子宫有必定的缩短效果，多吃山楂会致使宫缩，致使流产，在怀孕前期应留意要少数食用，有流产史、或有流产预兆的孕母亲应忌吃，即使是山楂成品也不破例。

7、吃杏太多会致使滑胎，坚决不能吃。杏子味酸性大热，且有滑胎效果。杏仁中富含剧毒物质氢氰酸?，能使胎儿窒息死亡，小孩食用7～10个杏仁即能致死。为防止其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕母亲禁食杏仁。

8、柑橘是孕母亲喜欢吃的食物。可是，柑橘好吃，不行多食。由于柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，简单致使炎热而使人上火，发作口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕母亲天天吃柑橘不应该超越3只，总重量在250克以内。

9、由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性拉肚子和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为适合，不宜空腹吃。先兆性流产景象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

孕母亲不能吃哪些蔬菜类

1、马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之成效。关于子宫有显着的缩短效果，易简单流产。

2、菠菜能够补血，合适女性吃，可是怀孕以后就不合适了，读书时分也学过，菠菜富含大量草酸，会和钙离子反应生成不行溶于胃酸分草酸钙。致使钙离子丢失的结果即是胎儿缺钙，简单患先天性佝偻症。

3、茄子性寒，关于孕母亲来说并不适合。夏天立刻就要到了，很多人都喜欢吃茄子，可是关于孕母亲来说，最好要少吃茄子。假如孕母亲吃茄子过多的话，会致使孕母亲体寒，并且假若孕母亲消化不良的话，茄子是必定要少吃的。

4、木耳也是寒性蔬菜，对肠胃不好，形成血凉的结果。假如孕母亲有惯性流产前史的，最好要杜绝吃木耳这一蔬菜。木耳并晦气于胚胎的发育，吃多的话有可能会致使流产的发作。

5、生菜通常被很多人做为生食来食用，事实上，生菜中很简单富含细菌和农药。假如孕母亲吃的话，十分简单致使拉肚子，关于胎儿的安稳晦气。由于准母亲在怀孕时期关于食物的营养以及清洁是十分有讲究的，因而，生菜这类型简单繁殖细菌的蔬菜还是尽量少吃。

6、海带中的碘含量比较高，假如孕母亲食用过量的话，会形成胎儿甲状腺的发育妨碍。可是，关于有大脖子病的孕母亲来说，海带是十分不错的食物。

7、中国食物科学技术学会供给的材料显现，怀孕中的妇人若饮用芦荟汁，会致使骨盆出血，甚至形成流产。

8、黑木耳具有活血化瘀之功，晦气于胚胎的安定和成长，故忌食。

9、木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中劝诫：孕母亲忌服。尤其是在怀孕前期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕母亲，更应忌食之。

10、慈姑有活血效果。《随息居饮食谱》中清晰指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕母亲尤忌之。尤其是在怀孕前期和有习惯性流产史者，更应忌食之。由于活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠晦气。

别的，没有熟透的番茄，还有放置过久的土豆都会影响到孕母亲的健康。

孕母亲不能吃哪些调味类

1、胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食物。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服不免有害。《随息居饮食谱》则着重：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕母亲忌之。因而，怀孕之人切莫多食。

2、花椒性温，味辛，古代医家还以为它有小毒。依据前人经历，怀孕母亲人不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也清晰劝诫：孕母亲慎服。

3、桂皮又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言劝诫：……孕母亲、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕母亲人切勿食之。

孕母亲不能吃哪些别的

1、薏米是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理试验证明，薏仁对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短，因而有诱发流产的可能。

2、虾蟹就要少吃，由于海鲜刺激性比较大，并且螃蟹一类都归于寒性，有活血化瘀的成效，对孕母亲晦气，尤其是螃蟹的爪子，很容易形成流产。

3、王八有活血行气成效，鳖甲汤和王八汤都不能食用。

最终，小编提醒，不论生果蔬菜，吃的时分要用盐水泡一下，蔬菜炒熟来吃，生果则要去皮洗净。由于如今农药运用景象十分严重，为防止激素致使胎儿变形，所以有必要洗净，炒熟运用。

通过加工的半成品食物尽管美味可口，但这些食物在加工过程中，需求参加必定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准母亲应尽量少吃。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

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