你可能也有“隐形抑郁症”.

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

“人间不值得”

2018/04/01  周日

插图:《信任》




一。


今天在香港,文华酒店楼下,摆满了张国荣的照片,和献给他的花圈。


15年了。


那年他走之后,他姐姐接受采访,回忆起从前的事情。那段时间她经常接到张国荣的电话,接起来,就一句话:“姐姐我不行了,你可以过来吗。”


这些痛苦的瞬间,最终也成了带走他的原因。


但很多人不认的。

有人猜他因为《异度空间》入戏太深,有人猜他与唐生关系破裂,当时媒体炒作满天飞,就是不愿相信,他的离去是因为生病。


因为在当时,甚至是现在,很多人的认知里,也根本不相信这是一种病。


(今天在文华酒店拍下的照片)

二。


我读大学时,身边一个好朋友刚确诊重度抑郁。当时我很震惊,把自己关起来一个星期,最后决定拍一个关于抑郁症的纪录片,作为我的学年作品。


我做完选题策划之后,拿去办公室,问专业老师的意见。他瞟了一眼,只丢给我一句话,说:“抑郁症就是闲着作出来的病啊。”


其实我不太愿意相信,这样的话是从一位老师口中讲出来的。


但没办法,整个大环境下,有无数个这种想法。

这样一句话,也许在很多人看来,都觉得没什么问题。


像是一语成谶,去年我去广州看医生,拿到诊断书,在医院门口的长椅上坐了很久,突然回想起那句话,有那么一刻,竟也会问自己,我是不是太作了。


其实很少人知道抑郁患者的特点。


他们会全盘否定自己,否定过去,无论发生什么事情,不管表面承不承认,最后潜意识都会把罪怪在自己身上,都会觉得,真的是我没有做好。


也许那位老师并没有恶意,只是无知。


但这种无知,随口一句,或许就能把某个人推向了深渊。



三。


最近把姜思达最新一期的《透明人》看了三遍,感触很深。


因为凡是在生活里极其敏感的人,都能在里面找到自己的影子。


姜思达小时候上体育课,有只老之将死的马蜂,掉在了操场地上,班里一群男生爱玩,冲过去把它踩死,大家都很开心,这也只是顽皮男生们的一点小恶作剧。


但他,却因此这只马蜂的死,哭了整整一个下午。


长大之后有了名气,有次在街上和一个女粉丝擦肩而过,女生回头叫他名字,当时他有些懵,就下意识地装作没有听到,然后背对着走掉了。


后来女生很难过地问他,你为什么不理我。


回去的路上,姜思达一路都觉得很难过,因为在他看来,他伤了别人的心,这件事一直记到现在,没有放下过,也没有机会让他解开心结。


马思纯也有相似的经历。


以前看到家里人做菜,把活生生的螃蟹放到锅里,盖上。她看到螃蟹在里边不断挣扎,却无法反抗,最后失去力气,变熟,变成盘中餐。


原本蒸螃蟹只是一道普通的美食,但她却因为看到了整个过程,而觉得很难过,为此还吃了半年素。后来某次献了400cc的血,也因为长期吃素营养不足,当场晕倒了。


她说,别人都说我矫情,可是我在想,为什么他们那么冷漠。


在敏感的人身上,总有着强到让人无法理解的同理心,而这却并非是一件好事。


为不该担忧的事情顾虑了太多,活得越来越累。


也不知道,哪一天突然就全都垮了。



四。


敏感的人与正常人之间,总是隔着一道巨大的鸿沟,而那道鸿沟里,塞满了无数“矫情”“作”这样的词语。


而正因为不想被这么形容,所以这群人又总是把自己身上的刺往里藏,变成一个能说会笑的,不让人觉得麻烦的人。


二更食堂昨天也发了一个采访抑郁症患者的视频。


其中有位女生说,她会很习惯把自我价值的实现架构在别人的感受上。


也就是说,别人高兴了,她才会觉得自己的存活是有价值的。


也正因如此,要麻烦到别人时,会觉得自己是可耻的。


我经历过最极端的“不开心”时,脑子会产生一阵强烈的痛感,发胀,让人无法正常思考。


这一切发生时,整个身体都像在往下沉。已经从心理上的难受,彻底延伸到了生理上的痛苦。


那时候是极其渴望有人能向自己伸出援手的,但偏偏到了这个关头,仍会耻于给身边的人造成困扰。


那次发信息给一个朋友,我问她,在吗。


这样的开场白显得特别“矫情”,因为平时很少人会这么讲话。


三个小时后她忙完了,回复了我一个“在”字,便没有再过问其他。


原本想向她求助,至少聊聊天都成,但最后想了想,还是把输入框里的字全删掉了。


明明对方也没做什么,但那之后我就不敢再找她了,我怕我的求助,耽误了别人,惹别人烦。


只能把所有不快默默咽下,第二天再假装自己是个很开心的人。


但情绪是装不出来的,白天笑多了,兴许晚上就得哭了。



五。


日剧《unnatural》里有一集,讲了日本有个群体,会在网上相约,去线下一起烧炭。


日本文化里,极其不喜欢麻烦别人,连问路这种小事都是如此。


一旦谁在街头去问了路,他们便会默认你有十分严重的状况,会画地图给你,确保你能安全到达,甚至会带你找到目的地。


而剧集里的那些者,当觉得自己老了,没有能力,成为社会的麻烦时,便选择结束自己的生命。相约,烧炭,都是为了让警察可以方便快速地批量处理尸体,且不对其他人造成影响。


人们看剧时往往会唏嘘,却也容易忽略,其实在我们身边,或许就存在着这么一群人,也同样因为怕麻烦,不愿求助,最后让事情变得更糟糕。


昨晚在朋友圈看到朋友说,自己突然得知以前的朋友去世的消息,总会不自觉地点开对方的聊天框,听他以前约自己打游戏的语音。


他感慨地说,如果你们有什么看不开的事,那就找我请吃火锅吧,吃饱了可能就不那么容易被生活捏碎了。


三点钟,我在那条朋友圈下点了赞,因为我太知道,有他这样的人存在,对我们来说,是一件多重要的事情。




六。


我常在后台收到很多读者的求助,总是会为他们感到担忧。


也会在心里想,今天你有好点没有,有开心一点没有。


因为一路走来,我经历过,也看过太多,敏感又自卑,白天假装开心,深夜沉入痛苦,又怕麻烦,不敢发出SOS信号的人。


她们有可能是“隐形抑郁症”患者,一不小心,孤立无援,就拐进了死胡同里。


所以很想告诉你们的是,难过的时候,想不开的时候,答应我,一定要鼓起勇气求助,找你们最信得过的人,告诉他们,你撑不下去了。


反过来,如果身边有人突然反常地问你“在吗”,请一定要追问一下,帮帮他们。


我知道,对你来说勇敢很难,但,你已经为别人考虑了那么久。


这一次,该好好爱惜自己了。


伸出手吧。




( 想买一束白色的花)



起身上岸

这是你在这片海里的第 213 次游水


投稿至邮箱 seaofmanjing@Foxmail.com

微博 @鳗鲸的海


进来叹口气

这里是你的叹气基地

发表
26906人 签到看排名