注意!千万别把柿子和螃蟹、酸奶一起吃!

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13



饮食30禁

1、猪肉+菱角,会引起肚子痛;
2、白酒+柿子,会引起中毒;
3、牛肉+粟子,会引起呕吐;
4、洋葱+蜂蜜,会伤眼睛;
5、羊肉+西瓜,会伤元气;
6、萝卜+木耳,会引起皮炎;
7、狗肉+绿豆,会引起中毒;
8、豆腐+蜂蜜,会引起耳聋;
9、兔肉+芹菜,会引起脱皮;
10、马铃薯+香蕉,面部会生斑;
11、鸡肉+芹菜,会伤元气;
12、香蕉+芋头,会引起腹胀;
13、鹅肉+鸡蛋,会伤元气;
14、花生+黄瓜,会伤身;
15、甲鱼+苋菜,会中毒;
16、红薯+柿子,会引起结石病;
17、鲤鱼+甘草,会引起中毒;
18、螃蟹+柿子,会引起腹泻;
19、豆浆+鸡蛋,失去营养素;
20、豆浆+红糖,降低蛋白质营养价值;
21、米汤+奶粉,破坏维生素A;
22、开水+蜂蜜,破坏营养素;
23、小葱+豆腐,影响人体对钙的吸收;
24、牛奶+果汁,不利于消化吸收;
25、萝卜+水果,可致甲状腺肿大;
26、海味+水果,影响蛋白质吸收;
27、啤酒+海味,引发痛风症;
28、肉类+茶饮,易产生便秘;
29、白酒+胡萝卜,肝脏易中毒;
30、山楂+胡萝卜,维生素C遭到破坏;


5种有助于消化的方法:


1

摄入的食物应该有80%为碱性食物,也就是说应该大量摄入蔬菜水果,少吃蛋白质含量高的食物,以淀粉薯类、豆类、小扁豆和粗粮代替禽畜肉、鱼类、蛋类和奶制品。

2

把水果单独吃,选择糖分释放慢的水果,选择维生素C含量高的水果。


3

动物蛋白单独吃,或和蔬菜搭配。高蛋白的食物和精致的碳水化合物食物,两者消化途径不一样,分开吃。


4

尽量不要吃精致的碳水化合物食物,少油炸。

5

在身体尚未完全清醒前不要进食。这一天恳请家长朋友,照顾小孩的朋友注意,因为小编身边太多消化不良的小孩,最终导致过敏。


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