宝宝不愿意吃辅食怎么办?看了这个就不用犯难了!

在宝宝吃辅食阶段，宝宝不愿意吃辅食是个很让家长们头疼的事。在喂辅食时，宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多，有的宝宝在喂的过程中甚至还会将头转过去，避开汤匙或紧闭双唇，甚至还有可能哭闹起来，拒绝吃辅食。

遇到这些情况妈妈们先不要着急，首先要弄清楚宝宝为什么不愿意吃辅食，才能找出对策。一般在辅食初期宝宝不愿意吃辅食有以下几种原因：

宝宝从吸吮喝奶到吃辅食需要一个过程。在添加辅食以前，宝宝一直是以吸吮的方式进食的，现在要接受勺子喂食，用咀嚼的方法吃东西，对于宝宝也是一种新的挑战。如果宝宝不太适应用勺子吃东西，就更不愿意吃辅食了。

对于这种情况有些家长就会把辅食做成糊状，装到奶瓶里给宝宝吃，这是错误的做法，不仅不利于宝宝学习吃辅食，还容易妨碍宝宝咀嚼能力的发展。如果错过了接受勺子喂食的时机，以后再想让宝宝好好吃辅食就很难了。

宝宝适应用勺子吃东西需要一个过程，在刚开始用勺子吃东西的时候，有些宝宝可能会用舌头将勺子往外顶，这是很正常的现象，妈妈们要有耐心，不要强迫宝宝，选择宝宝心情愉快的时候多尝试几次，宝宝就比较容易接受。

辅食添加最重要的原则就是循序渐进，从少到多，从细到粗，从稀到稠，从软到硬，从一种到多种，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发展。

在开始喂辅食时，宝宝有一点排斥是正常的情况。爸爸妈妈们在初期阶段不必太过在意宝宝吃下去的量，要一点一点地给宝宝尝试，等宝宝适应了再慢慢加量，比如开始先喂半勺，看看宝宝的接受程度和有无不适，如果宝宝没有不适就逐渐加到一勺、一勺半…，按这样的方法慢慢添加。

辅食要选择宝宝心情愉快时添加，这样便于宝宝接受。一般会选择在上午进行，尽量不要在宝宝哭闹后就马上添加，等宝宝平静了再根据宝宝情况喂食。

如果喂食过程中宝宝不肯吃、不配合，也不要强迫宝宝进食，因为这会给宝宝不好的进食体验，容易使宝宝抗拒辅食。你可以在宝宝不愿意吃的时候先暂停喂食，等过一会再试。如果宝宝还是不愿意吃就换一个时间点再尝试。

当宝宝身体出现不适时，对辅食也会比较抗拒，而且这时也不是添加辅食的好时机。这时，可以暂停添加辅食，等宝宝身体恢复后再慢慢尝试。

添加辅食的过程，也是让宝宝爱上辅食的过程。如何让宝宝愉快的接受和适应辅食是各位爸爸妈妈们的一道难题。当宝宝出现不愿意吃辅食的情况时，一定要先找出原因，再根据具体的原因来解决，才能让宝宝爱上吃辅食，摄取充足、全面的营养。

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