食物相克风波再起,螃蟹与养生不可兼得?其实这样吃很滋补....

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

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秋风紧,蟹脚痒。

 

人人都知道大闸蟹的绝美鲜味:胸肉甘甜细腻赛过太湖长白鱼;大蟹螯满仓短丝纤维的味道胜过干贝。八只蟹脚的嫩肉美过银鱼;圆脐母蟹蟹黄腻润脂滑、异香入魂;长脐公蟹蟹膏粘腻胶腴、脂香摄魄。



可是,墨墨刚提出吃螃蟹,就得到许多友情提醒:“螃蟹不能跟柿子一起吃哦,会拉肚子的”“吃螃蟹可不能喝牛奶”……

 

螃蟹真的和柿子、牛奶相克吗?



如果螃蟹和柿子同食,又吃得过多,柿子里的单宁酸与螃蟹的蛋白质在胃肠内结合后,很容易形成胃柿石。


胃柿石长期存留在胃内,必然腐败变质,产生毒素,使人出现头昏脑胀,全身酸困不适,腹泻腹痛,甚至呕吐等一系列症状。


所以螃蟹和柿子并不相克,注意不要过量食用即可。



吃过螃蟹后能不能牛奶

 

螃蟹含有丰富的胆固醇、蛋白质,而牛奶也是富含蛋白质的饮品,两者同时吃,会加重胃肠道的消化、吸收负担,不利于消化,甚至会出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应,所以建议最好是吃完螃蟹6小时之后再喝牛奶

 

 

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关于吃螃蟹的问题,墨墨也特别问了问道医马元刚,马老师说:天地万物皆可养生,螃蟹其实也是一味养生药。螃蟹味咸,性寒,归肝、胃经,具有清热,散瘀,消肿解毒的作用。

 

螃蟹虽说是大寒,但大寒的东西也有它的好处。榴莲是不是大热?可我们也觉得它补,螃蟹也是一样的。只要吃得对,螃蟹也可以吃得很养生。

 

其实,越是补身的东西,我们就越是要掌握这个度,只要把握好,就会有很好的效果。在深秋季节,人体需要养阴。而螃蟹是滋阴的,它能补肾阴养胃阴滋肝阴

 


除了养阴,螃蟹还有活血作用,很多医书都记载过。过去认为,螃蟹的足活血作用尤其大些,所以,如果遇到胎死腹中,则会用螃蟹足,配合其他药物,熬汤喝,则可以下死胎。

 

另外,古人认为螃蟹可以解油漆之毒在《冷庐医话》里面记载过这样一个病例,说一个新婚的小伙子,出痘,结果却全身都肿了,尤其是头面肿大得厉害,医生治疗都没有效果。

 

结果一位姓崔的医生通过观察他的居住环境,判断这是漆毒,于是用螃蟹捣烂,涂在小伙子身上,结果小伙子顺利获救。



古人认为螃蟹是寒凉的,所以它可以清热散结,比如《冯氏锦囊秘录》说螃蟹“散血解结,益气养筋,除胸热闷烦”,但是,如果普通人吃螃蟹,则恐怕要注意它的凉性了。

 

身边就有一位阿姨一顿吃了6只螃蟹,大饱口福,但是从那以后,大便开始变得不成形,总是溏便。这就是阳气不足之人,过多吃螃蟹导致的。

 

所以,在吃螃蟹的时候,最好也是考虑一下自己的体质,如果是阳虚之人,道医马元刚建议还是少吃为佳。


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如何才能安心吃蟹呢?

 

道医马元刚告诉我们:在蒸螃蟹的时候,可以在螃蟹上撒一些生姜切的片,用姜的温热之性,来化解螃蟹的凉性。



在吃螃蟹的时候,大家蘸的佐料,里面也最好切一些姜末,这样吃则无中寒之虞了。

 

另外,吃螃蟹的时候,喝点黄酒,里面放点姜片,加热了喝,会化解一些凉性。

 


很多人吃螃蟹的时候喜欢喝茶,以为这样可以帮助消化,但这其实是一种误解。茶里的鞣酸和螃蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,容易引起“胃柿团病”。

 

许多人吃螃蟹会搭配喝啤酒,这就正中了大忌,因为这两种食品都含有高嘌呤,吃多了会引起痛风的。

 

所以吃螃蟹的时候,不宜喝茶、喝啤酒。



螯封嫩玉双双满,壳凸红脂块块香。好味不容错过,推荐大家煲个螃蟹冬瓜汤。


螃蟹和冬瓜,正是一对同气相求的好搭档。冬瓜能解螃蟹的“发”性,吃蟹时吃点冬瓜可以降低身体过敏的几率。

 

这道秋季养生汤滋味鲜美,可以滋阴清热解毒,还能预防皮肤长痘疮,全家老小都能喝。而且它有个特别的妙处,就是有促进生育的功效,所以又称为“送子汤” 。


秋季滋阴健肾汤——送子蟹汤

主料:小螃蟹半斤、冬瓜半斤、生地30~60克。

 

配料:生姜、黄酒、肥肉1小块。

 

做法:

1.螃蟹的处理:换几次水吐净脏污,用醋水泡半小时。

2.用加醋的热水将螃蟹洗干净,去掉腮和内脏。

3.生地用清水泡 1个小时,下锅和肥肉一起熬半个小时。

4.放入螃蟹、冬瓜、生姜、黄酒煮半个小时。

 

功效:滋阴清热、调肝肾,预防皮肤病。

 

注意:

1. 感冒、咳嗽痰多、便溏腹泻勿食。

2. 建议一个星期喝一次就行,建议喝到立冬的时候。


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